Bei uns buchst du kein x‑beliebiges Kursprogramm, sondern dein persönliches Ziel.
Wir sind drei erfahrene Trainerinnen und richten uns an sportbegeisterte Menschen zwischen 18 und 40. Unser Training ist hart, individuell und macht dich stärker – mental wie körperlich.
Wir sind drei erfahrene Trainerinnen und richten uns an sportbegeisterte Menschen zwischen 18 und 40. Unser Training ist hart, individuell und macht dich stärker – mental wie körperlich.
Ausdauer & Cardio: Vom Trampolin‑Workout bis zum Lauftraining – wir bringen deinen Kreislauf auf Touren und lassen die Kalorien schmelzen.
Kraft & Body‑Toning: Ganzkörper‑Workouts für definierte Muskeln und eine straffe Silhouette.
Functional & Cross Training: Abwechslungsreiche Übungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen und dich an deine Grenzen bringen.
Mobility & Stretching: Geführtes Stretching und Tiefenentspannung für mehr Beweglichkeit und Verletzungsprophylaxe.
Unsere Trainings sind nicht von der Stange – du legst dein Ziel fest und wir passen alles daran an. Nach einem persönlichen Kennenlerngespräch vereinbaren wir deine wöchentlichen Termine. Ein Training dauert zwei bis drei Stunden, die Gruppengröße liegt bei maximal 2–4 Personen. Alle Geräte stellen wir, du bringst nur deine Motivation mit. Preise und Details zu den Trainingspaketen findest du auf der Seite „Ablauf“.
Sophie, 21
Seit Anfang 2024 bin ich regelmäßig bei Ayleen um meine Ausdauer zu steigern und Kalorien abzubauen. Durch den spielerischen Wettbewerb in Ihren Kursen macht das Training viel mehr Spaß als in einem klassischen Fitnessstudio.
Lena, 33
Durch meine Bürotätigkeit war ich anfangs sehr Verspannt. Dank Laura und Julia fühle ich mich mittlerweile richtig fit und deutlich beweglicher.
Sarah, 19
Ich finde es schön, durch Ayleen bei meinen Laufstunden immer wieder zu neuen Zielen motiviert zu werden.
Bist du bereit, deine Limits zu sprengen? Dann lass uns loslegen – vereinbare noch heute ein persönliches Gespräch. Dein Durchhaltewille zählt, den Rest übernehmen wir!